岩盤浴健康法！全国岩盤浴の紹介

岩盤浴健康法では岩盤浴の基礎知識、効果の高い入浴法、全国の岩盤浴を紹介しています。

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子供でも大丈夫？

現代は、子供たちが、うまく汗をかけないために、「低代謝・低体温児」が増加しているといわれています。低代謝・低体温の子供たちは、上手に体温調節ができないために、外気温のほんの少しの変化でも熱中症の症状を起こしたり、疲れやすいそうです。汗腺を鍛え、そういった体質を改善するためにも、積極的に岩盤浴を利用してみてはどうでしょう。
ただし、岩盤浴を設置している施設によっては、年齢制限を設けているところもあるので、事前に確認しておきましょう。

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